fable

make a change

25. července 2010 v 22:39 | fruity
Každý má možnost si vybrat.
Jaký životní styl ho bude provázet životem.
Chceš být lepším člověkem? Chceš na sobě a svém životě pracovat?
Tak udělej změnu, teď hned.

Twiggy - dívenka, která navždy změnila svět modelingu

23. července 2010 v 11:30 | fruity


dokonalost ♥

VOGUE Arts Making Of

15. června 2010 v 22:22 | fruity

nádherný fotky to jsou x) a Lily je tam úchvatná ♥

Vyváženost

14. dubna 2010 v 16:16 | fruity
Tak jsem si to zase trochu překopala v hlavě. Budu se řídit zákonem o vyváženosti příjmu a výdeje. Když je mi blbě, nemám náladu a nikam nejdu tančit nebo sportovat, budu papkat míň. Pokud budu mít dostatek pohybu vezmu si třeba o jednu věc [např. kukuřičné plátky s Cottage ♥] víc.
Jídlo není můj nepřítel, ale zase si ho nemůžu zhnusit. Ty lehčí a zdravější miluju, zatímco maso, rohlíky a sladkosti nenávidím. Protože se po nich cítím špatně a těžce. Postupně se zlepšuju v odmítání nabídek navíc. Je to všechno o tom, jak si to uspořádáte v hlavě ^^

   → a děkuju za nový spřátelený zlatíčka ♥

Zítra koncentrák x/

23. března 2010 v 21:50 | fruity
Zítra jedem se školou do koncetrčních táborů Osvětim a Březinka x/ Jedu i s mamkou. Dokonce při domluvě co s sebou na jídlo tak ''vtipně'' navrhovala, že budeme držet hladovku, abychom se víc vcítili do situace vězňů xD x(. Ale teďka připravuje toasty.

Dneska jsem začala s PRAVIDELNÝM cvičením. Musím si zyvknout každý den večer, jinak to nemá cenu, nárazově nebo občasně je to k ničemu.

Večer jsem šla do supermarketu, a koupila baby carrotky, zítra si je udělám k večeři. A chtěla jsem ještě po tý exkurzi (vracíme se v pět) jít na spinning, ale nevím jestli nebudu moc unavená a zdeptaná. I když spinning by mi spravil náladu, ještě nevím.

áá !!!

27. ledna 2010 v 21:22 | fruity
Od zítřka začínám psát jídelníčky každý den!!! Bez vás a blogu mi to nejde..

I love house

21. prosince 2009 v 23:06 | fruity
V sobotu sme měli workshop na house dance ♥ uplně úžasnýý konečně sem se vracela domů uplně mrtvááá xP x)) Byla sranda :D a lektorka tky uplně best → naplňuje vás energií x))

Scvrknutíí xP

9. prosince 2009 v 14:11 | fruity
TAkže ode dneška spřáteluju jen s hubnoucíma blogama, který píšou jídeláky, ptže normal články absolutně nezvládám. Není čas :( Budu psát jne jídelníčky, a občas malý článeček. Když najdu něco zajímavýho, dám článeček :D Nebudu mít čas hledat thinspa tkže pictíky nebudou :( Pstě to všechno bude strašně narychlo..

xP

13. října 2009 v 22:49 | fruity
Včera sem měla dobrej jídleák, ale nestihla sem to, dneska se mi to zrušilo xD A jinak mě teď celkem baví život :D V tanečních je prdel, ale bojím se, že až skončí bude to jinak. V sobotu sem byla na Freeski show, pk na hokeji a pk ještě do rána do tří v bunkru, tkže zážitků sem měla dost. Škola mě nebaví, všichni furt buzerujou až je to k smíchu :D
V badmintonu sem si zaběhala i zaskákala před švihadlo x)) A mrtě mooc mě to bavíí x)

Tiredness

7. října 2009 v 22:19 | fruity
I want to sleep, cause I'll slim, if I sleep a lot.

Stress

30. září 2009 v 0:23 | fruity
Omlouvám se vám, že některé dny nepřidávám jídelníčky, ale absolutně nestíhám :( dělala sem dneska prezenčku do hudebky a podívejte kolik je x/ Zase se nevyspím. Ve škole mě všichni buzerujou, jako pomáhala sem s odnášením židlí z tělocvičny do jídelny a pak s kámoškou přišla později do hodiny a už nás hned zapsala do třídnice a máme neomluvenou hodinu x/ Skvělý. Ostatní co přišli taky pozděj tm zapsaná nejsou, protože to byli kluci a ti prý ty židle odnášet měli, holky ne. Nevím proč by jako holky nemohly odnášet židle xD Navíc když to říkali, že můžou kluci i holky. No nasrali mě. A když sem tk ve stresu nemůžu se sostředit na hubnutí ani nvm co sem dneska měla x( Musím v sobě najít klid, zatím mi to nejde, včera se mi podařilo být dřív v posteli aspoň, dneska je to jako obvykle...

V plavkách

9. září 2009 v 20:28 | fruity
↓↓

POtřebuju pOhyb

9. září 2009 v 20:21 | fruity
Strašný pocit, vědět že sem týden necvičila a nesportovala a další týden o5 nebudu moct :( Mrtě mi chybí ty cesty domů, kdy sem uplně mrtvá a pk vlezu do sprchy. Nemůžu bez toho vydržet. Jednu věc mám jistou a to je Unit (All Style Unit - taneční skupina), potom budu chodit na spinning, protože mě baví, ale je mi líto, že teď se mnou nechodí žádná káms přemluvila sem už 3 a ty okamžitě přestaly, ptže to prej nezvládaly, nebo ze zdravotních důvodů, jedna kvůli zádům, druhá kvůli noze atd.. Tkže zatim budu chodit sama no ..x/ Pk si koupim permanentku na kondiční plavání na to mám kámošku x) A ještě bych mohla v pondělí stíhat badminton,a le s tim to nevypadá moc dobře, pač trenér hce abych chodila i ve čtvrtek, ale ve čtvrtek mám Unit a navíc přesně ve stejný čas x| Potom v pátek přibydou taneční, ale ty budou jen na 2 měsíce. Páteční dízy asi opustím, ptže bych si zničila režim xD A sem tam skočim s mamčou na nějaký ten pilates, nebo cvičení, když bude čas. Plus samozřejmě budu cvičit doma ještě. Mrtě bych si přála domů ecliptical nebo jk se to menuje, nebo ten běhací pás, nebo rotoped :'( To by bylo ůžasný mít todle doma.

Moje pravidla

6. září 2009 v 22:32 | fruity
Každý den:
• nejíst sladkosti, tučný rohlíky atd.
• pohyb
• včas jít spát
• vypítminimálně 1.5 l
• cvičit
• jíst pravicelně co 3 hodiny
• nejíst po 19 hodině

my weight tracker

6. září 2009 v 22:27 | fruity

Spřátelení

5. září 2009 v 15:39 | fruity
Spřáteluju s blogama, který...

• jsou zaměřený na hubnutí
• píšou jídelníčky každý den a pravidelně
• se mi líbí

♥ Písněte ↓↓

30. - 31.8 Nemocnáá

31. srpna 2009 v 21:24 | fruity
Už nvm co sem měla asi nějaký ovoce, jogurty a rohlíky .. Zítra asi budu muset do školy s angínou a budu se snažit normálně papkat, tkže zitra normal jidelníček x)

TANEČNÍ TÁBOR

15. srpna 2009 v 22:30 | fruity
16.8.09 - 23.8.09

MOTTA

10. srpna 2009 v 17:01 | fruity
• Vteřinu na rtech, roky na stehnech.
• Nedokonalé tělo ukazuje nedokonalou duši.
• Být hubená je důkaz sebekontroly a vlády nad svým životem.
• Sladkosti jsou jako umění, k dívání, ne k jezení.
• Rozdíl mezi chci a potřebuji je sebekontrola.
• Jsme otroci našich chuťových buněk - osvoboďte se.
• Nic Ti nedá takový pocit jako hubenost, ani sladkost.
• Miluju pocit mít kontrolu nad jídlem a příjmem.
• Pohyb: když už nemůžeš ještě přidej.
• Je krásné odcházet domů naprosto vyčerpaná.
• Sex je velmi podobný sportu.
• Čím větší výkon podáš, tím víc budeš spokojená.
• Pití čaje je jako klidná příjemná procházka zahradou.
• Jídlo, pohyb, spánek... všechno má svůj správný čas.

FABLE oF blOg

10. srpna 2009 v 16:27 | fruity
ci bejt sama se sebou spokojená, plánuju mrtě pohybu a spánku plus zdravou výživu, tímhle bych chtěla dosáhnout ideálního tvaru postavy, zpevněnýho těla a cítit se konečně dobře x) nepodporuju PPP !!
 
 

Reklama