08.1o osmizrná kaše, müsli tyčinka
11.2o Dobrá Vláknina
13.oo ryba zapečená s vajíčkem, bambory, rajče
15.oo tvaroháček
17:oo jablko
move 20 min run, 30 min dance (+walk, shopping)
drink 2 l
sleep 7 h
Jaká je ta osmizrná kašička ???
O ni jsem ještě neslyšela :)
ja ti zavidim jak zvladnes tu rybu, já bych to nedala nikdy:D
supeer..najlepší je ten dance :o)