12.4o müsli s mlékem, Bebe
14.oo mini meruňka (3cm)
16.1o ovotvaroh
18.oo půl dalamánku, broskev
move 20 min dance
drink 1.5 l
sleep 10 h
To si aj počítaš ako dlho spíš? :) hehe..tak to ja by som sa hanbila to tu písať...občas to je menej ako 4 hodiny a niekedy viac ako 14 :o) aa páči sa mi že je len tri hodín a si na tom takto s pitným režimom..držim palce:)
Krása♥♥ Nehcápu jak to můžeš mít tak dokonalé :-)♥
Krásné berŮ :-*♥
yeah děkuJi za radu berŮ :D já jsem poslední dobou nějaká dezorientovaná :D a jak to jde tobě všechno? :-)
Jakto že jsi nemocná? :/ To nééé :/ a copak ti je? :( Jinak já můžu sportovat ale jdu znovu na lámání kosti,takže nic příjemného to nebude :/
300kcal asi nie,a to ostatne,som uplne nadne toto sa mi nestava
mmm.. musli nebo bebe..to bych si dala:) mnam mnam..:) at se vydaří zbytek dne zlato:)