| pohyb | procházka, 40 min dance, 100 břicho, 100 zadek |
| spánek | 6 hodin 00:00 - 06:40 |
| jídlo | 07.10 mléko a Dobrá vláknina, Bebe 10.00 půl celozrn. rohlík + Almette + paprika, hrozny 13.30 kapustová polévka, rýže 15.00 3 celozrn. kolečka s Ramou a pažitkou, Ovotvaroh 17.00 4 puf. chlebíčky |
| pití | 1.5 l |
| comment | ted musím být hodně přísná, jinak musím k doktorce |