| pohyb | 50 min dance, 100 břicho, 100 zadek |
| spánek | 7 hodin 23:00 - 06:40 |
| jídlo | 07.10 mléko a Dobrá vláknina, kousek chleba s Ramou a pažitkou 10.00 celozrn. chleba + Almette + paprika, müsli tyčinka 12.00 špagety po milánsku (omáčka, sýr, pórek) 15.00 jogurt, celozrn. chleba a Cottage 17.00 trochu brambor se zeleninou |
| pití | 1.5 l |
| comment | sem fact zdeptaná, potřebuju nutně zhubnout 5 kilo celý den zívám a to se snažím chodit brzo spát... |
Červen 2010
Středa 02/06/10
2. června 2010 v 20:58 | fruity | entryÚterý 01/06/10
1. června 2010 v 14:12 | fruity | entry| pohyb | 40 min dance, 100 břicho, 100 zadek |
| spánek | 6 hodin 00:00 - 06:40 |
| jídlo | 07.10 mléko a Dobrá vláknina, banán, okurek 10.00 celozrn. chleba + Almette+ okurek+ paprika, müsli tyčinka 12.00 zelná polévka, české buchty s marmeládou x/ 15.00 Activia vláknina 17.00 knäckebrto, Almette |
| pití | 1.5 l |
| comment | debilní počasí :( debilní školní obědy :( |