| pohyb | 60 min badminton |
| spánek | 6 hodin 0:00 - 6:30 |
| jídlo | 07.10 banán, chleba, Rama, Bebe 12.00 sluneč. chleba, Almette, okurek, müsli tyčinka 13.30 luštěninová polévka, brambory, kousek sekané 15.00 kukuřičné BIO chlebíčky, Cottage 17.00 Activiva vláknina, |
| pití | 1.25 l |
| comment | nálada nic moc, ale badminton jsem dala.. |
máš naprosto dokonalé jídelníčky ♥