| pohyb | 60 min spinning, 60 min dance |
| spánek | 7 hodin 0:00 - 6:45 |
| jídlo | 07.10 osmizrná kaše, banán, kiwi, Bebe 11.00 mandarinka, puf. chlebíčky [4ks] 13.30 hrášk. polévka, brambor. kaše, okurek, žlutá paprika 14.00 kukuřič. plátky + Cottage, trochu lékořice :( 18.30 jogurt jahodový 91 kcal |
| pití | 1.5 l |
| comment | zítra sem zvědavá jak to zvládnu, ptže jedu do Zlína.. |
Pátek 16/04/10
16. dubna 2010 v 15:33 | fruity | entryKomentáře
krásný a držím palečky aby se vyvedla večeře
Super, nejvíc se mi líbí snídaně-pěkně pestrá a velká, takže krásně rozjede metabolismus! :) Ale fakt zkus víc pít ;). A ty jedeš do Zlína? KOukám, že každý bydlí daleko ode mě.. :D
moc hezké :) ale možná bych se snažila více pít :) ale je fakt že někdo asi do sebe tolik vody jako já nedostane xD
no jak myslíš kde? bych se prozradila xD jinak tancuju hip hop :)
no víš, jak jsem přibrala v létě, i po něm, tak mi není nic..tříčtvrťáky, kraťasy, sukně..potřebuju to shodit hlvně kvůli tomu..nechci to všechno vyhodit bez boje :P a díky za spřátelení, taky jsi přidaná :)
Fantastickej pohyb, mně už to chybí jak jsem nemocná... A můj dnešní jídelák... Jsem hrozně nešťastná :'(