| pohyb | 45 min dance, 100 břicho, 100 zadek, 10 min paže, kliky |
| spánek | 9 hodin 0:00 - 09:00 |
| jídlo | 10:00 osmizrná kaše 13:30 nudličková polévka, barmbory, zapeč. brokolice, zel. obloha 15.20 jogurt 16:55 celozrn. chleba, sýr Cottage, Bebečka |
| pití | 1 l |
| comment | sorry včera sem nestihla napsat, měla sem 3 toasty, jablko, semínkovou tyčinku a ProFigurku, a pak večer jogurt x/ celý den sem byla v Lipníku nad Bečvou na soutěži |
Krásné dneska :-) a neboj běhat a na kolo půjdu taky ale ve fitku sou ty stroje tak tam chceme jít s kámoškou. My to teď musíme mít jako povinnost :D