close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Březen 2010

Kiwi

22. března 2010 v 15:11 | fruity |  item
http://cobornsdelivers.files.wordpress.com/2009/10/kiwi-clean-fd-lg.jpg

Tento srstnatý vejčitý plod pochází z Číny a v angličtině se mu původně říkalo čínský angrešt. Kiwi se rozšířilo do celého světa teprVe na počátku tohoto století díky novozélandským zelinářům a nakonec bylo přejmenováno po nelétavém ptáku kiwi, který je národním symbolem Nového Zélandu.

Pondělí 22/03/10

22. března 2010 v 14:48 | fruity |  entry
POHYB90 min badminton
SPÁNEK7 hodin 23:30 - 06:30
JÍDLO
• Bebe, ledový salát + celozrn. chleba + Rama, banán, kiwi
• celozrn. chleba + okurek + Rama, müsli tyčinka, paprika
• polévka rýžová, plněný zelný list, brambory s pažitkou
• graham. plátky + Rama
• makový rohlíček, jogurt, mandarinka
PITÍ1 l
COMENTasi jsem to přehnala s Ramou :(

Neděle 21/03/10

21. března 2010 v 21:42 | fruity |  entry
POHYB60 min dance, 10 min běh, rychlá chůze
SPÁNEK9 hodin 0:00 - 09:00
JÍDLO
• Bebe, jogurt
• celozrn. chleba + cottage
• koprová polévka s brambory
• halušky se zelím
• bílý jogurt s kokosem, piškotama a kakaem
PITÍ1.75 l
COMENTmám blbou náladu tou alergií x/

Sobota 20/03/10

21. března 2010 v 21:37 | fruity |  entry
POHYB120 min dance
SPÁNEK6 hodin 0:00 - 06:30
JÍDLO
• jahod. přesnídávka, polovina Deli
• kukuř. plátky + Rama, paprika, jablko
• puf. chlebíčky
• vařená kukuřice
• jogurt
PITÍ1.5 l
COMENTdneska trénink, zas to děláme na poslední chvíli, před soutěží x/ xD

Pátek 19/03/10

19. března 2010 v 22:26 | fruity |  entry
POHYBchození po Olomouci, nakupování
SPÁNEK6 hodin 0:00 - 06:30
JÍDLO
• banán, čaj
• Bebe, müsli tyčinka
• ovocná taštička
• kuř. nudličky s ananasem, nudle, zelenina
• jogurt, jablko
PITÍ1.5 l
COMENTdneska sem nebyla ve škole, ale v Olomouci mrknout se na intry, kde bych případně, že mě tam přijmou mohla být, ale jsem šíleně nachlazená, a začala mi jarní alergie, tkže bolí hlava, břicho, štípou mě oči a teče mi z nosu .. x(

Čtvrtek 18/03/10

18. března 2010 v 22:48 | fruity |  entry
POHYB110 min dance
SPÁNEK6 hodin 0:00 - 06:30
JÍDLO
• celozrn. rohlík, rama, čokoládka (2 čtverečky)
• oříšková tyčinka, sezam. rohlík+Almette, paprika
• pórková polévka, rizoto sypané sýrem
• banánová přesnídávka, puf. chlebíčky
• bramb. želva, jogurt
PITÍ1.75 l
COMENThnus dneska :/ ještě jsem měla jakýsi podivný popcornový záchvat O_o

Středa 17/03/10

17. března 2010 v 19:48 | fruity |  entry
POHYB20 min dance
SPÁNEK6 hodin 0:00 - 06:30
JÍDLO
• celozrn. rohlík, rama, čínské zeli
• ovoce ( banán, kiwi), Bebe, paprika, slunečnic. houska s Almette, okurek, fitka
• luštěnin. polévka, brambory, sek. řízek, tatarka, paprika, rajče, okurek
• Raciolky, puf. chlebíčky
• Activia vláknina
PITÍ1.75 l
COMENTdneska sem byla na Avataru xD sice opožděne, ale fajn x)

Kristen Stewart 2x

14. března 2010 v 22:36 | fruity |  pics


Nice thinka

14. března 2010 v 22:32 | fruity |  pics
.

Neděle 14/03/10

14. března 2010 v 22:19 | fruity |  entry
POHYB50 min dance
SPÁNEK10 hodin 0:00 - 10:30
JÍDLO
• sušenky Bebe, přesnídávka
• taštičky s marmeládou
• kukuřičné plátky, Rama
• müsli tyčinka
• vařená kukuřice
PITÍ2 l
COMENTuž druhý den bez mléčných výrobků, dělám takový pokus :D

Sobota 13/03/10

13. března 2010 v 14:28 | fruity |  entry
POHYBvenek
SPÁNEK10 hodin 0:00 - 10:30
JÍDLO
• sušenky Bebe, přesnídávka
• celozrn. hvězdička, Rama, paprika, rajče, okurek
• kyselice, těstoviny s bylinkovou omáčkou
• ??
• ovoce
PITÍ1.5 l
COMENTtakový relax day x)

Pátek 12/03/10

12. března 2010 v 15:16 | fruity |  entry
POHYB120 min dance
SPÁNEK6 hodin 0:00 - 06:45
JÍDLO
• mléko, cornflakes, ovoce, celorzn. chleba a Almette
• sušenky Bebe, celozrn. raženka, Tyčinka, müsli
• polévka hrachová, rýže
• přesnídávka jahodová
• müsli tyčinka, piškoty s čajem
PITÍ1.75 l
COMENTjedu do Zlína na trénink x)

Čtvrtek 11/03/10

11. března 2010 v 10:31 | fruity |  entry
POHYB90 min dance, plán: posilko
SPÁNEK6 hodin 0:00 - 06:45
JÍDLO
• mléko, cornflakes, ovoce, celorzn. chleba a Almette
• sušenky Bebe, celozrn. rohlík, pribináček Tyčinka, müsli
• polévka z vaječné jíšky
• kukuřičné plátky, Almette
• Tvaroháček, ovoce
PITÍ1.75 l
COMENT
dneska jsem nejedla školní oběd jen polévku a hned je mi líp xD
a pro některé, co nechápou moje jídelníčky, tak 5 teček (nebo řádků) je pět chodů, tzn. snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře x)

Středa 10/03/10

10. března 2010 v 23:25 | fruity |  entry
POHYB30 min dance
SPÁNEK5 hodin 0:00 - 05:45
JÍDLO
sušenky Bebe, mléko, müsli,ovoce
celozrn. chleba, Almette, paprika, Fitka
polomáčené sušenky
cibulová polévka, jogurt. knedlíky s borůvkovou omáčkou
těstovinový salát s celozrn. loupákem
PITÍ1.5 l
COMENTpo tom školním obědě mě bolí břicho :(

Úterý 09/03/10

9. března 2010 v 21:46 | fruity |  entry
POHYB20 min dance
SPÁNEK11 hodin 0:00 - 11:00
JÍDLO
sušenky Bebe, mléko, müsli, Brumík
rajská polévka
müsli tyčinka
loupák, Activia
PITÍ1.25 l
COMENTdneska bez ovoce :(

Pátek 05/03/10

5. března 2010 v 23:16 | fruity |  entry
POHYB40 min dance, 100 břicho, 100 zadek
SPÁNEK6 hodin 0:00 - 6:30
JÍDLO
mléko, cornflakes
slunečnic. houska, Almette
čočková polévka, těstoviny s brokolicí
ovoce, müsli tyčinka
sušenky, jogurt, jablko
PITÍ1.5 l
COMENTdneska mrtě den s holkama xD

Středa 03/03/10

3. března 2010 v 9:10 | fruity |  entry
POHYB30 min dance, posilko
SPÁNEK5 hodin 0:00 - 5:45
JÍDLO
kiwi, banán, pomeranč, celozrn. chleba, Almette, sušenky Bebe
müsli tyčinka
brambory
sušenky, jogurt
makovník, vajíčkový salát, celozrn. chleba
PITÍ1.5 l
COMENTnudnej den :|

Úterý 02/03/10

2. března 2010 v 15:20 | fruity |  entry
POHYB45 min dance
SPÁNEK6 hodin 0:00 - 10:00
JÍDLO
mléko, cornflakes, kiwi, vločková houska, Almette, sušenky Bebe
celozrn. chleba, Almette, paprika, Tofinek
polévka krupicová s vejcem, fazole v rajčatové omáčce, chleba
sluneč. houska, Almette
PITÍ1.75 l
COMENT
dneska sem se nějak rozežrala :/