| POHYB | 50 břicho, 50 zadek, činky ruce, 10 min intenzivního tance |
| SPÁNEK | 6 hodin, 0:00 - 6:30 |
| JÍDLO | mléko, cornflakes, 2 celorzný kolečka rohlíku s jahodou, banán kousek chleba s Almettem, paprika, Fitka, 1 čtvereček hořké čokolády sýrové tyčinky polévka z vaječné jíšky, 2 brambory se špenátem ProFigurka, loupák, miska jahod, pufované chlebíčky Activia vláknina, jablko |
| PITÍ | 1 l |
| COMENT | je toho jídla nějak mooc :(( a už se těším jak budu moct cvičit x) po nemoci už sem to nemohla vydržet jk se furt nehýbu tk sem si aspon zopakla naše sestavy ♥ |
Středa 09/09/09
9. září 2009 v 18:51 | fruity | entryKomentáře
vzorovej jídeláček ;] jenom toho spánku bylo nějak málo :]
néé..máš nádherný jídelníček :).. jako vždycky :)..
jéj co bych za to dala! teď se tady láduju chipsama...
jídelák ok, pití máááálo