| POHYB | 10 min točna, 100 břicho, 100 zadek, 10 min tance |
| SPÁNEK | 10 hod 0:00 - 10:00 |
| JÍDLO | • slunečnicová raženka, Almette • müsli tyčinka • nektarinka • semínková krychlička xD, sýr Cottage • Bebe brumík • chleba, šunka paprika, rajče, ledový salát • mléčná rýže |
| PITÍ | 1 l |
| COMENT | debilní, moc pečiva mě přijde, ale potřebuju si rozjet metabolismus, zítra ve 14:00 odjíždím na 8 dní na taneční tábor, tm doufám, že zhubnu, akorát si to nebudu moct ověřit na váze tkže až doma až přijedu xD |
krasny ejdalnicek.....problem s rozbehntim metabolizmu mam aj ja....=((