POHYB 100 břicho, 100 zadek, 10 min točna
SPÁNEK 10 hodin 2:00 - 12:00
JÍDLO
SPÁNEK 10 hodin 2:00 - 12:00
JÍDLO
- rybízový dezert
- brambroy, květák, zelenina
- mléčná rýže
- ProFigurka
- KInder pingui, jablko
PITÍ 1 l [32% z DDD]
COMENT x)
moc pekné ;)
len by to chcelo okrem posilovania aj niečo kardio, ale to už je na tebe ;)
ahá už vím =) to jsme měli ve škole v posilovně ;) jen mě zarazil ten výraz "točna"
co je to točna? =D jsem poněkud negramotná =))