Pohyb: 15 min běhu, 10 min tance, 100 břicho, 100 zadek, 100 nohy
Spánek: 10 hodin 0:00 - 10:00
Jídlo:
Spánek: 10 hodin 0:00 - 10:00
Jídlo:
- mléčná rýže, Profigurka Vaječný Koňak
- mango
- čočková polévka, malinko bramborů se špenátem
- miska ovoce: maliny, rybíz, angrešt, sušenky
Pití: kaktusový džus, minerálka, jablečný džus
Coment: kua ty snidane sou děsný tedka xD nn to tkhle nezustane .. a spánek rovněž
mne ty snidane neprijdou nijak desny.. mas je nakopavaci pro metablismus, to je prece spravne :)