Středa 8.7.09

8. července 2009 v 23:20 | fruity |  entry
Pohyb: 10 min ťapkání a skoky :D, 100 břicho, 100 zadek, 50 nohy

Spánek: 11 hodin 0:00 - 11:00

Jídlo:
  • Actimel, graham. rohlík + rama
  • šáteček s tavrohem (listový těsto)
  • pufovaný chlebíčky, jogurt Yoplait Cremi
  • sušenky Bebe s jahod. jogurt. náplní, cereal. chleba s máslem
  • jablko

Pití: 1.5 l

Coment: stáhla sem si na plochu program na počítání pitnýho režimu x) tkže tedka si budu zapisovat přesný údaje o tom, kolik sem toho vypila
 


Anketa

Tutíí ??

yoo :-*

Komentáře

1 Lole | Web | 9. července 2009 v 13:09 | Reagovat

tyjoo a na jakym principu to funguje ten program? :)

2 assembler | Web | 9. července 2009 v 13:10 | Reagovat

jopp :) ja sa snažím piť čo najviac vody a hned vidím ako sa mi zlepšuje plet :) je to super ale treba mi furt chodit na vecku ako napr. teraz :D
jedálniček..no čo ti naň poviem ako vždy super :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.