Pohyb: běh z kopce v dešti :D, 20 min točna, 100 břicho, 100 zadek, 10 min cvičení na nohy
Spánek: 10 hodin 1:00 - 11:00
Jídlo:
- cereal. chleba +sýr Cottage, Almette, rajčátka cherry
- Raciolky kukuřičné
- koprová polévka, rýže s kuř. masem a zeleninou
- miska jahod, sušenky Bebe ♥
- jablko
Pití: 2.25 l
Coment: ta polévka byla hnusná :D sem ji nakonec jedla se zacpaným nosem :D ale snědla sem jen polovinu x/ a dneska sem nějak moc pila :D se řidím podle toho programu ..
Coment: ta polévka byla hnusná :D sem ji nakonec jedla se zacpaným nosem :D ale snědla sem jen polovinu x/ a dneska sem nějak moc pila :D se řidím podle toho programu ..
pěkný jídelák... koprovou polévku taky nemusim