Pohyb: uklízení, vynášení krabic
Spánek: 11 hodin 1:00 - 12:00
Jídlo:
Spánek: 11 hodin 1:00 - 12:00
Jídlo:
- přesnídávka
- sluneč. rohlík, graham. banketka + Almette
- rýže, kuř. maso se sójovou omáčkou smíchanou se smetanou a kečupem
- mléčná rýže Jahodová
- naktarinka, jablko
Pití: jablečný džus, minerálka
Coment: vbc nemám čas, tedka je fofr :D tkže to tady ani moc nerozepisuju ..
nemám ti čo vytknúť možno by to chcelo nejaké brušáky :)