POHYB 100 zadek, 100 břicho, 10 min plavání
SPÁNEK 9 hodin 0:00 - 9:00
JÍDLO
- graham. rohlík + bylinkové Almette, vícezrný rohlík + Almette, zeleninka
- angrešt, banán, Bebe Brumík
- kuřecí nudličky, rýže, kari, zelenina
- půlka sluneč. housky + Lučina
- Bio tvaroh meruňkový
PITÍ 1.5 l [45% z DDD] ale nesedí mi to, ptže sem s káms vypila 2 virgin colady
COMENT dneska koupák, když ste tm neležely tk to bylo v poho, ale na dece sem byla jk špekoun xD
FOTA
○ v plavkách
○ snídaně
○ svačinka
○ oběd
○ virgin colada
○ svačina










ty fotky se nezobrazily :(
Jinak máš jídelníček i pohyb moc pěkný!!!